Description du service

À l’approche du solstice d’été, je vous propose une séance collective pensée comme un temps de transition, un passage doux entre deux saisons… extérieures, mais aussi intérieures. Le printemps est souvent une période de mouvement, de projets, d’élan et parfois aussi de dispersion. Cette séance sera l’occasion de ralentir un instant, de relâcher ce qui n’a plus besoin d’être porté, et d’accueillir pleinement l’énergie de l’été : plus de lumière, d’espace, de respiration et de vitalité. À travers des mouvements doux, des respirations guidées et une visualisation immersive, nous viendrons : - Apaiser le mental et les tensions accumulées, - Retrouver de l’ancrage et de la présence, - Nous reconnecter à notre énergie profonde, - Poser une intention pour la saison estivale. Une parenthèse pour souffler, se recentrer et franchir symboliquement ce seuil vers l’été, dans une ambiance chaleureuse et apaisante. Aucune expérience de la sophrologie n’est nécessaire. La séance est accessible à tous.